新店維霖診所

維霖診所曹院長：居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後每天吃1碗五榖雜糧飯我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性運動員的腸道中的有益菌更多。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。維霖診所發現：輕者感應委靡、精神不敷、記憶力日漸闌珊，重者被如許或那樣的疾病困擾。

可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。可迅速進行調節使有益菌增加一旦發現菌群失調關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。當微循環出現障礙時運動員的腸道中的有益菌更多。維霖內科診所：性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大紛歧樣的

年齡：研究發現吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質維持腸道菌群平衡的目的。使腸壁發炎、腸道通透性增高纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。腸道菌群也影響衰老速度。維霖診所曹院長保舉：紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後

 維霖診所

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連基本的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身旁的朋侪也和JOU一樣不熟悉，在乞助無門的景象之下，JOU只能靠著網路上的資料自己漸漸試探。

近期從韓國回台後，JOU決意轉換跑道，將來想嘗試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更豐碩，JOU也說自己很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材能夠闡揚及拍攝，我個人是不會設限本身頻道將來的偏向，想做一個生活型或是陪同型的YouTuber！」

對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

絕大多數的90後生活中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是最先對韓國風行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國糊口的想法。

經由一陣深圖遠慮後，JOU最終下定決心前去韓國糊口，有關注JOU頻道的朋友，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她糊口的少數，身邊的韓國同夥都極度熱心，乃至連路人也會對有堅苦的她伸出援手，這些都讓她加倍喜歡韓國這個國度了。

不拘限自我 盼頻道未來能更多元化成長

由於頻道內容大大都是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個歲數層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數平日都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU入手下手嫌疑本身是否不合適這個職業，但只要收到了粉絲的激勸後，JOU便又再度重拾熱情。

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時辰就跟我跟到如今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡可能的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋侪，如果沒有你們在背後勉勵我撐持我，關心我有沒有按時吃飯，有無好好歇息，我覺得要走到這一步長短常堅苦的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

起先，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，純真想和大家分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當不可思議。